masa10’s blog

筋トレ・ダイエット・サプリ時々アウトドア

ネガティブを効かせた懸垂( ゚Д゚)

今日は、朝から暖かかったです。

皇族の方々も即位礼正殿の儀がスムーズに進行したのではないでしょうかね。

ちょっとニュースで見ましたが、華やかでした。

さすがといいましょうか、テレビ越しでも身近には居ない人のオーラを感じましたね。

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ゴーストリコン ブレイクポイント 近況(^^)/

今日はここ最近では比較的暖かい気温だったかなと思います。(^◇^)

過ごしやすい一日でしたね。

今日はほぼ一日中、外にいましたが、汗ひとつかかずに、活動できてました(^◇^)

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腰を痛めないデッドリフト 高重量での背中のトレーニング 

今日は昨日よりは温かい気温でした。

やはり、少しですが寒暖差にやられているみたいで、鼻水が・・・( ;∀;)

熱はないのと、無駄に元気なため、朝から筋トレへ(^◇^)

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高重量低回数で胸のトレーニング

今日も朝は肌寒い感じでしたね。

空はくもり空でした(´・ω・`)

寒暖差アレルギーなのか、朝から少し鼻が詰まってます(´・ω・`)

悪化しないようにします(^^)/

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今日のバルクアップ期でのローファット飯

今日は朝から雨でした(´・ω・`)

気温も14度とか・・・・

どうりで肌寒いわけで・・・(´・ω・`)

一日中、曇っている為か、うす暗くてなんだか、気持ちもどんよりしてました。

いや、ただ単に眠かっただけなんですけどね(´・ω・`)

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10回のあと20回で追い込む肩のトレーニング

今日の朝は、また一段と冷え込んだ気がしました(´・ω・`)

冬にいる感じがしますね。

夕方から、こちらはシトシト雨でした(´・ω・`)

近年、夏の次にすぐ冬のイメージがあります。

今年は秋を感じることができるのだろうか・・・

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可変式ダンベルは便利。ホームトレーニングで活用!

今日は一日中、慌ただしい日でした。職場のレクリエーションで、私は蒸し器を使った饅頭製造係りでした(´・ω・`)

しかも炭火で湯を沸かし、その蒸気を使って蒸すという・・・

中々時間がかかり、焦りましたが、なんとか役割を終えました(^^)/

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